Kurse

Geburtsvorbereitungskurs für Paare

Wochenendkurs Geburtsvorbereitung:  .30.Juni/01.Juli 2018

Leitung: Christine Franz

Anmeldung   bitte bei Christine Franz unter Tel.: 07557/8029

Wochenendkurs Geburtsvorbereitung: ​05./06. Mai 2018

Rückbildungsgymnastik

Durch die Schwangerschaft und die Geburt wurde der Beckenboden stark beansprucht. Die gezielte Rückbildungsgymnastik verhilft dem BB wieder zu Spannkraft und Stärke.

Rückbildungskurs bei Roswitha Allgöwer

Beginn: 12.04.2018     20.00 Uhr     6 x 100 Min.

Ort: Familienzentrum in der Altstadt, Krummebergstr. 20, 88662 Überlingen

Anmeldung bei Frau Allgöwer per e-mail: familieallgoewer@yahoo.de, 

Telefon 07551/8313595

ES GIBT NOCH FREIE PLÄTZE.

Yoga in der Schwangerschaft

Genieße Yoga für Dich, sei ein Teil der Gruppe, die Dich einlädt zum Aufatmen und Loslassen,

im "Jetzt" anzukommen, Dich selbst zu spüren.

Gerade in der Schwangerschaft ist Yoga sehr hilfreich. Durch bewußte Atem- und Entspannungsübungen kannst Du einen tieferen Zugang zu Dir und Deinem Kind finden. Einfache ASANAS können körperlichen Beschwerden vorbeugen oder diese lindern.

Du bleibst körperlich und geistig beweglicher und kannst zu mehr Vertrauen, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden.

Neuer Kurs ab vorraussichtlich Mai 2018

8 Termine, Kosten: 120,-€

Anmeldung bitte  bei der Kursleitung Angela Strohschneider per E-Mail: yoga.strohschneider(at)t-online.de oder strohengel@t-online.de

Yoga nach der Geburt und Beckenboden-Yoga 50+

Mit sanften, jedoch wirkungsvollen Übungen wollen wir:

- den Körper wieder in Form bringen, straffen, kräftigen und dehnen

- Energie erhöhen (Atemübungen)

- Stress abbauen, entspannen

Genaue Daten bitte bei der Kursleitung erfragen, Kontakt siehe oben.